Cambia la estructura de tu cerebro en una hora, es posible

Según investigadores brasileños, una hora de "neurofeedback", una técnica para entrenar al cerebro para que se regule mejor, podría ser suficiente para cambiar la forma en que funciona.

"Neurofeedback". Desde hace unos años, esta palabra ha vuelto a aparecer cada vez más regularmente en revistas científicas. Esta técnica, que permite entrenar gradualmente al cerebro para una mejor regulación, ayuda a fortalecer el rendimiento de los procesos cognitivos para mejorar la atención, la memoria o el aprendizaje. Y, según un estudio publicado en el periódico. neuroimagensolo una hora sería suficiente para alterar la estructura del cerebro cambiando la forma en que funciona. Una hora contra años de terapia.

Para obtener esta buena noticia, los investigadores brasileños tenían tapas de electrodos usadas por los participantes en su estudio. Utilizaron una técnica de resonancia magnética funcional para medir la actividad cerebral en tiempo real. Luego, los científicos pidieron a los participantes que intentaran activar su red sensorial-motora cerebral imaginando que estaban tocando sus dedos mientras no se movían. En la computadora, las señales visuales indicaban cuándo se activaban las regiones cerebrales deseadas.

Conclusión: después de solo una hora de neurofeedback, los investigadores observaron cambios significativos en la estructura de la sustancia blanca en la red sensoriomotora. La materia blanca es una clase de tejido del sistema nervioso central que conecta diferentes áreas de la materia gris donde se encuentran los cuerpos celulares neuronales. Las alteraciones en su estructura afectan los patrones de comunicación alrededor del cerebro, mejor conocidos como conectividad funcional.

Permitir a las víctimas de ataques recuperar sus habilidades motoras.

En detalle, los investigadores observaron cambios más significativos en el cuerpo calloso que conecta los hemisferios derecho e izquierdo del cerebro. Los datos de imágenes de resonancia magnética funcional también mostraron que la conexión se fortaleció en esta región, lo que significa que los participantes del estudio pudieron controlar mejor esta parte de su cerebro.

"La neurofeedback puede verse como una herramienta poderosa para causar cambios cerebrales a una velocidad récord, y ahora nuestro objetivo es realizar nuevos estudios para ver si los pacientes con daño neurológico también pueden beneficiarse", señala Fernanda Tovar Moll. encargado del estudio.

Por lo tanto, al mejorar las conexiones estructurales y funcionales de la red sensoriomotora, es posible ayudar a las personas que han sufrido ataques a recuperar sus habilidades motoras, esperan los investigadores. Sin embargo, antes de llegar a este punto, aún se necesita más investigación sobre neurofeedback.

Una técnica cada vez más utilizada en el contexto de la terapia.

Esta técnica fue desarrollada a fines de la década de 1950 por dos médicos estadounidenses, Joe Kamiya y Barry Sterman. Mientras trabajaban en un proyecto para la NASA, los dos científicos utilizaron neurofeedback para mejorar la adaptación del cerebro de los astronautas a la atmósfera exterior. Luego volvieron a utilizar este enfoque para reducir las convulsiones en pacientes con epilepsia, con resultados efectivos de hasta el 60%.

Aprobado oficialmente por especialistas en 2008, el neurofeedback ahora se usa cada vez más en los países occidentales en terapia, en el contexto de la psicología clínica y la neurociencia. Si los profesionales utilizan instrumentos específicos para medir la actividad de las ondas cerebrales de sus pacientes con el fin de mostrar los cambios fisiológicos deseados, en última instancia, el objetivo es replicar estos cambios sin recurrir a un dispositivo.

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