Síndrome premenstrual y alcohol: mayor riesgo

El síndrome premenstrual se puede expresar de muchas maneras y afecta a muchas mujeres. Pero según los investigadores españoles, el consumo de alcohol aumenta el riesgo de desarrollar este síndrome y es proporcional a la dosis.

La fatiga, la irritabilidad, los antojos, los dolores ... el síndrome premenstrual se puede expresar de diferentes maneras, pero estos síntomas podrían ser causados ​​por el consumo de alcohol, y el efecto sería proporcional a la dosis de alcohol.

En cualquier caso, esto es lo que encuentran los investigadores españoles. Publican los resultados de su estudio en el British Medical Journal.

45% más de riesgo al beber alcohol

Los investigadores compilaron los datos de estudios anteriores en un análisis estadístico. El consumo de alcohol aumenta el riesgo de tener un síndrome premenstrual del 45% y del 79% para las mujeres que consumen mucho alcohol.

En el estudio, los trastornos premenstruales se identificaron principalmente como cambios de humor, sensibilidad en los senos, fatiga, antojos, irritabilidad y depresión. Según los científicos españoles, el vínculo entre el alcohol y el síndrome premenstrual podría deberse a las hormonas.

Durante la menstruación, el consumo de alcohol tendría un impacto en los niveles de hormonas esteroides sexuales y gonadotropina. Además, esto podría estar relacionado con la relación entre el alcohol y los químicos relacionados con el estado de ánimo en el cerebro, como la serotonina.

Diferentes figuras en Europa y América.

El 11% de los casos de síndrome premenstrual están relacionados con el consumo de alcohol. Para Europa, esta tasa es del 21%. Según los científicos, el 30% de las mujeres en el mundo beben alcohol, entre ellas el 6% tiene un alto consumo.

Cuando consideramos estos datos para las regiones de Europa y América, las proporciones aumentan. El 60% de las mujeres beben, incluido el 12,5% en grandes cantidades.

Un síndrome aún misterioso

En 2012, los investigadores canadienses intentaron comprender mejor el síndrome premenstrual. Según ellos, el vínculo entre el período premenstrual y los síntomas que se sienten, como los cambios de humor, no está del todo establecido. Si el síndrome sigue siendo misterioso, del 20 al 30% de las mujeres aún sentirían los síntomas cada mes.

Si en los casos más complicados se pueden considerar tratamientos farmacológicos, algunas acciones simples pueden reducir la magnitud de los síntomas. Por ejemplo, la actividad física puede regular mejor la fluctuación de las hormonas sexuales. Monitorear su dieta para una alimentación saludable y equilibrada también puede limitar los síntomas al mantener un nivel estable de azúcar en la sangre.

El riesgo de endometriosis.

Si los dolores que se sienten al momento de la menstruación son muy fuertes y provocan discapacidades profesionales o sociales, debe hablar con su médico. En algunos casos, el dolor intenso en el momento de la menstruación también puede revelar endometriosis.

La enfermedad se debe a la migración anormal de las células endometriales fuera del útero. Afecta a una de cada diez mujeres entre las edades de 16 y 50. Hay otro síntoma, los casos en que la mujer también siente dolores en el momento de la relación sexual y si persisten. En este caso, también es necesario consultar.